健康知識 (華語版) ： 一分運動與後燃效應、薑蒜檸檬蘋果醋

 

 一分運動與後燃效應（華語版）

💖影片來源

 

健康是最寶貴的，
很多人都以運動來提升身體狀況，
但選擇的方式卻因人而異，
如果選擇錯誤的話，
就會為身體帶來傷害！

原來世上有一種運動，
每天只需極短的時間，
就能使你的精神、身體狀態都更好，
且有明顯的減肥效果！

花一分鐘時間去完成三個動作，
產生「後燃效應」，
令身體增加血液循環、改善新陳代謝，
整天24小時都在燃燒脂肪！

每天一分鐘，
你的健康由你負責！

簡體字幕：
https://youtu.be/0tCQLJGTe44

《2012榮耀盼望 Vol.557》

 

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薑蒜檸檬蘋果醋～答問篇（華語版）

 

💖影片來源

 

你想擁有超強的體能嗎？
社會越是發達，人們出現亞健康的狀態越多，
要是不加以管理、身體健康就會每況愈下！

原來有一種補充劑，其卓越的功效十分驚人，
但材料只是你家中廚房常備的：
薑、蒜、檸檬、蘋果醋與蜜糖，
就只是那麼便宜的食材加起來，
卻能發揮你想像不到、
威力無比的功效！
此短篇將會為你詳細介紹，不容錯過！
健康是無價的，務必要珍惜保重！！！

簡體字幕：
https://youtu.be/S_hR1DC23x8

《2012榮耀盼望 Vol.556主日回顧》

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