新冠確診者應如何⾃處？

 

隨著中港兩地通關，各類型變種病毒勢必會蔓延全港，我們應如便應對？

l  今次疫情有部份病毒株的致命性更強，會入侵患者的肺部，出現「白肺」的重症現象，導致嚴重後遺症。

l  我們務必提高防疫知識和抵抗力，減低感染重症的機會，並切勿輕視確診後的正確應對方法，以及政府對確診者提供的支援。

l  應加緊準備各種物資，家中常備 Supplement、不同品牌的快測包、溫度計、血含氧量計或具備監察血含氧量功能的智能手錶。

香港及內地疫情

2022 年12月，鑑於中國新一波新冠肺炎疫情，湧現大量不同的變種病毒株，短短20日，中國經已有2.5億人染疫。

與此同時，雖然本港每日新增確診人數持續破萬，但香港政府仍於2022年12月28日公佈，將會在2023年1月，與內地逐步全面通關。日華牧師分析，今次疫情中，有部份病毒株，並未有因為不斷感染傳播，而令致命性減低，相反卻越變越惡，甚至會入侵肺部。患者會出現「急性呼吸窘迫症候群」，即俗稱「白肺」的重症現象，出現無法正常換氣、缺氧、容易喘氣的情況，嚴重者甚至需要插管協助呼吸。因此，「白肺」不但會致命，即使救回，也會有各種嚴重後遺症。
因此，教會早前發佈了一個特別通告，「有關新冠肺炎提醒（31）應對2023年1月8日通關」，提醒弟兄姊妹要有充足預備及警覺。日華牧師亦預告，隨著中港兩地通關，各類型變種病毒勢必會蔓延全港，港人感染重症的機會不斷增加，再加上，農曆年後是流感高峰期，情況只會越來越嚴重。弟兄姊妹亦務必提高警覺，切勿以為自身已擁有足夠防疫知識或抵抗力，於是忽略了確診後的正確應對方法，甚至輕視政府對確診者提供的支援。而過去亦有一些真實例子，有弟兄姊妹確診後，因未有作出適時的應對及處理，導致病情惡化，即使康復後，身體狀態亦大不如前，絕對不是明智之舉。所以，假如弟兄姊妹不幸確診，除了必須懂得判斷自身症狀的輕重之外，亦要懂得於疫情肆虐之際，善用政府資源，例如選擇進入隔離營，及儲備相關應急物資。
此外，若有弟兄姊妹不幸重症，教會亦會作出支援，弟兄姊妹可經正家主、家母，向教會反映，有需要時，教會將作出適切支援，如經濟、健康建議及康復跟進，期望將後遺症減至最低。

以下內容，將會分為兩大部份，分別介紹確診後的處理方法，及預防措施，好讓弟兄姊妹能更妥善應對。

 

第一部份︰新冠確診後的處理方法

弟兄姊妹對於確診新冠肺炎，必須有基本認知，以分辨自己的病症輕重。根據香港政府的資訊，有兩項指標能分辨確診者是否需要入院：1- 連續兩日高燒，即38.5度以上；2- 血氧飽和度低於95%。所以，弟兄姊妹家中，應常備溫度計及血含氧量計。

輕症患者：若果弟兄姊妹只是感染輕症，用一般保健常識應對即可。如家居環境不適合自我隔離，亦可考慮前往政府的隔離營，以免傳染家人或同住者。

重症患者：若感染重症，千萬不要掉以輕心，身處香港的話，其中，最佳的處理方法，是選擇前往香港政府設立的隔離營，如竹篙灣。因為隔離營內，有完善的隔離措施及三餐供應，一旦情況危急時，亦容易獲安排入院。按目前重症尚未海嘯式爆發而言，這不失為一個有智慧的選擇。

關於急症室服務：
日華牧師建議弟兄姊妹，無論是輕症或重症患者，如非必要，也請盡量不要選擇急症室服務。因為，急症室一般需要較長的輪候時間，若果遇上疫情大爆發，更有機會出現確診者露天輪候的情況，除了有極高的交叉感染風險外，亦有機會令病情加重、身體狀況惡化。

關於隔離營：在經歷近三年疫情的洗禮下，香港的隔離營，各方面的支援措施亦不斷演進，一洗疫情初期的混亂現象，成為香港市民確診後的一大助力。因此，我們應當善加利用，以協助自己早日康復，避免病情惡化。以下，將分為6個部份，介紹隔離營的相關資訊，及確診後的處理程序。
i- 申報⽅法
ii- 進入隔離營的流程
iii- 營中配套
iv- 預備入營物資建議
v- 醫療⽀援
vi- 離營流程

i- 申報⽅法：
當你進⾏核酸檢測或快速抗原檢測（簡稱快速測試）， 只要其中⼀個結果呈陽性，就會被界定為受感染⼈⼠。留意，申報資料時，必須按你的檢測⽅式，即核酸檢測或快測， 選⽤相關的申報平台。
a. 核酸檢測申報平台
(https://www.chp.gov.hk/cdpi)
b. 快速抗原測試申報平台
（https://www.chp.gov.hk/ratp）

申報後，衞⽣防護中⼼將根據你的資料，安排進⾏隔離、檢疫或入院。留意，當你填寫電⼦表格時，於「按個⼈意願⽽選擇的隔離⽅式」部份， 務必謹慎考慮⾃⾝情況，再作決定。政府會根據你提供的資料，按照分層分流的治療及隔離措施，決定最合適的隔離⽅案。

有關「政府基本的分流程序」，可參考以下資料。注意：由於政府的防疫政策，會視乎實際現況而調整，現時，政府已簡化分流程序，如分流的第三層，經已不適用，所以，上述資料已是舊資訊，僅供參考。若果你有任何疑問，最好在選擇合適自己的隔離方式前，先致電1830111，查詢政府最新的防疫安排！

好！以下會試舉三個分流例子，方便你更輕易掌握分流情況。

例子1︰
若果確診者沒有明顯病徵，亦不是長期病患者或需要特別照顧人士，可選擇「獨自進入社區隔離設施，接受隔離及適切服務」。你會被政府安排入住一般社區隔離營，即是，位於竹篙灣隔離營。不過，需要留意一點，竹篙灣隔離營只接收70歲以下的確診者。

例子2︰
若果確診者是70歲以下，需要家人陪同照料，或者，確診者為小童，需要家長照顧，可選擇「需要家人陪同入住社區隔離設施，接受隔離及適切服務」。以上情況，亦會被政府安排入住一般社區隔離營。

例子3︰
若果確診者屬於行動不便、自理能力低或長者，可選擇「不能自我照顧」。這類確診者會被安排，入住特設社區隔離設施，如機場博覽館的隔離營或長者暫託中心。

另外，若果確診者是70歲以上或長期病患者，不論確診後是否重症，一律也會被送往機場博覽館的隔離營。

再次重申，以上例子僅供參考，一切以政府最新的分流作準。當你通過衞生署的網站申報完畢後，署方會判斷你的個案，是否需要隔離，以及後續入營安排。不過，由於署方處理個案分流需時，若果你急需盡快入隔離營，例如，為免家中長者或小童染疫，那麼，我們「強烈建議」大家，再說一次，是「強烈建議」大家，向衞生署申報完畢後，再主動向消防處的系統申報，消防處會即時安排車務，盡快將確診者送入隔離營。

消防處提供的三個聯絡⽅法如下：
（1）電郵：fsd_cif@hkfsd.gov.hk
（2）WhatsApp：5233 1833
（可按連結向香港消防處 HKFSD 傳送訊息：wa.me/message/IGMQN56VPJVEF1）
（3）微信帳號：fsd_cif
相關資訊：消防處宣布確診者隔離直接安排

過程非常簡單，只需要以即時通訊軟件申報，按系統指示回答問題，你的個案就會輪候處理，一般而言，消防處即日就會致電確認。

ii- 進入隔離營的流程：
當你完成衞生署的申報程序後，你會收到消防處的確認電話，核對你的姓名，及確認你是否需要入住隔離設施，完成核對步驟後，消防處就會作出車務安排。司機到達前的一小時，會提早致電確診者，通知上車時間及地點，讓入營人士有充足時間執拾行裝，關於行裝物資建議，稍後會再分享。專車服務時間，為早上10時至晚上10時。

舉例︰假設A君居住地點為天水圍某屋苑，大約早上9時30分，他會收到司機的電話確認身份，並告訴他專車將會於早上10時至12時，於天水圍及元朗區服務。接著，約中午12時，司機會致電A君，告訴他專車已到達屋苑，隨時可以下樓上車，出發前往竹篙灣隔離營。

iii- 營中配套：
入營後，會被分配到不同單間，分別是雙床位的套房及四床位的雙連單位。兩者均有1至2個獨立洗手間，不需要與陌生人同住共用。

營內提供充足的日常生活用品，如：牙膏、牙刷、毛巾、洗頭水、沐浴露、風筒、熱水壺、衛生紙、垃圾袋等等，不能盡錄。有網民更表示，即使清單上沒有列明的物品，也可以透過 WhatsApp 向工作人員查詢，他們也會盡量提供。該網民當時需要牙線，而工作人員亦禮貌回覆，會盡量替他找，最後也將牙線送上門。不過，可能工作人員不多，運輸物資的時間，據說可長達兩小時，而有經驗的網民亦表示，營內晚上是不會派送物資。所以，建議弟兄姊妹安頓後，可以先檢查房間內的物品是否充足，例如衛生紙、水、垃圾袋等，若然不足，可以及早申請。

而房間內的獨立浴室，是22升儲水式熱水爐，是一種需要預熱、水量有限的電熱爐，所以，大家需要於洗澡前，提早30分鐘熱水。洗澡時間也不宜過長，要把握熱水用完前結束，一般而言，熱度調校至中等的話，22升水大概可使用10分鐘。除了生活用品之外，每個房間的配備，包括︰電視、桌子、矮櫃、衣櫃、大量衣架、一個拖板，及冷暖功能的冷氣機。房間內，有一張薄床褥及薄被，但基於衞生緣故，建議大家自行預備枕袋，若果薄被不夠暖，也可以申請多一張厚被。

至於，大家最想了解的網絡服務方面，請注意，營內並沒有提供Wi-Fi服務，所以，弟兄姊妹要靠各自的電訊供應商，以電話數據方式上網。而不同網絡供應商，也分別為隔離營提供了不同的數據優惠，少至100GB免費數據用量，大至無限上網，相信足夠供應大家的日常需求。詳情，可以向營內工作人員查詢，取得最新優惠。接著，就是大家最關心的膳食資料，隔離營提供一日三餐，還有無限量的零食及杯麵供應。大家可以透過手機預先下單，每餐有五款選擇，每日會另外附送兩個橙。根據曾經入住的弟兄憶述，食物質素達茶餐廳級別。以上，是隔離營提供的基本物資，全部均是免費。可見，政府投放了充足資源，為疫情作出支援。
iv- 預備入營物資建議：
接下來，是一些營內沒有提供的物品和設備建議，好讓大家能及早預備，於有需要時，能夠攜帶這些私人物品前往隔離營。

1- 灌腸工具及營養補充品︰請大家預備充足的營養補充劑，如脂質C、綠茶素、洋蔥素等，以便加快康復進度。在此，就不另作補充了，大家可參考相關VO。至於灌腸用具方面，則可以帶備燜燒壺，加入沸水焗咖啡，亦是一種可行的方法。

除此之外，亦可以考慮採用綠茶灌腸。選用有機綠茶粉，份量為1茶匙綠茶粉，加進800至900ml暖和的蒸餾水中，待綠茶完全溶解後，就可以進行灌腸，非常簡單。由於灌腸對水質要求較高，故此，亦鼓勵大家自備旅行電熱水壺。
以上兩種方法，針對處身於陌生及設備不足的隔離營內，均屬合適的做法。

2- 各類充電線、充電寶及拖板︰特別留意，要帶齊iPhone、掛頸式臭氧機、手提電腦等，這些需要充電使用的必需品。
3- 衣物方面︰可預備即棄內衣褲、睡衣及拖鞋，亦要預備出營用的衣服及膠袋，用作放置穿過的衣物。
4- 梳洗用品方面︰營地有預備梳洗用品，你亦可以按個人喜好預備，包括沐浴露、洗髮精、毛巾、牙膏及牙刷等。
5- 床上用品方面︰隔離營提供床褥與枕頭，不過，你需要自行帶備床單及枕頭套。
6- 口罩及個人日常醫療物資或藥品。

v- 醫療支援：
隔離營會提供溫度計、血氧計及快速檢測包，另外，亦可以申請部份藥物，如撲熱息痛、喉糖、化痰劑、及學名「抗組織胺劑」的口服抗過敏藥物，用以止咳、止鼻水。若身體不適，可透過營方提供的熱線電話尋求援助，如有需要，會轉介至醫療團隊進行遙距診症，更嚴重的話，亦會被安排轉送其他醫療設施治療。這亦是隔離營的好處，有固定醫療團隊支援，相比在家休養，能夠更容易及更快速得到幫助。

vi- 離營流程：
第一天進入隔離營時，會收到3個快速檢測包，留待入住的第四天開始使用。若果連續兩天測出陰性結果，就可以「畢業」離開。康復者需要通知隔離營的工作人員，將會有專車安排，接載你到青衣港鐵站離開。
有關隔離營的資訊，大致已介紹完畢。

剛才已提到，較重症的確診者可以選擇入住隔離營，至於，自我判斷為較輕症的確診者，則可以選擇到香港政府所提供，7 間專為確診者設立的指定診所，接受醫療支援。70 歲或以上長者、5歲或以下小童、懷孕28周或以上孕婦，及免疫力受抑制的病人，能夠優先使用，於較輕微感染的症狀下，得到醫生診症服務。

同時，亦設有「關愛預約專線」，供較高風險確診病人預約。
至於，其他確診者，醫管局建議，可透過「HAGo」App 內的「預約遙距診症/指定診所」功能，或在服務時間內致電指定診所進行預約。根據一些弟兄姊妹提供的資訊，由於應診人數過多，導致輪候時間極長，一般也難以預約，似乎對於輕症居家隔離者的幫助不大，所以，大家常備抗疫物資，是更為重要。

 

第二部份︰家中常備的物資

預防措施未來內地通關，本港疫情勢必蔓延，弟兄姊妹必須時刻留意疫情發展，且具備高度警覺性。日華牧師提醒大家，如非必要，切勿往返中國大陸，增加感染重症的風險。

至於本港方面，弟兄姊妹亦應避免前往人多擠迫，或無需配戴口罩的公眾地方。即使社交防疫措施放寬，亦不能忽略個人防護，急於生活復常。與此同時，弟兄姊妹亦應加緊準備各種物資，以應對疫情的惡化。在此，教會建議大家，可於家中常備以下物資：

1. 數量充足的 Supplement︰
如脂質維他命C、綠茶素、洋葱素、NAC，以及，能增強人體抵抗力和心臟功能，有黑胡椒成份的薑黃素及CoQ10。
2. 不同品牌的快測包（快速抗原測試包）︰用於隨時跟進及了解自己有否染疫。
由於市面上充斥不同品牌的檢測包，靈敏度亦互有高低、質素參差不齊。有曾確診人士使用某款品牌的檢測包，檢測結果為陰性，再使用另一個品牌，卻測試出陽性。所以，若果身體出現病徵，應使用不同品牌的檢測包，以便更準確了解自身是否染疫，減低傳染他人的風險。

3. 溫度計︰用於隨時量度體溫。
4. 血含氧量計或具備監察血含氧量功能的智能手錶︰
再次提醒大家，血氧飽和度，是確診者的重要健康監測指標。故此，弟兄姊妹亦可趁防疫措施放緩之際，到各大電器店購買血含氧量計，價錢由98元至1,900元不等。
而使用方法及注意事項，可參考早前發出的通告中，附帶的政府小冊子。此外，部份智能手錶，亦具備監察血氧飽和度的功能。例如，第六代或更新代數的 Apple Watch，可直接從手腕測量血氧水平。但要留意，SE版本的 Apple Watch 並不支援此功能。

 

重點回顧：最後，由於是次資訊較多，特意在此進行「重點回顧」，以便弟兄姊妹加深印象。

1. 優先考慮隔離營措施的原因︰
– 營內提供免費的三餐膳食及各樣⽀援；
– 若果情況危急，亦較容易安排入院；
– 可避免傳染同住者；
– 可幫助⾃⼰早⽇康復，減低病情惡化的機會。

2. 如何判別輕重症︰根據香港政府資訊，有兩項指標能分辨是否需要入院：
1- 連續兩⽇⾼燒，即38.5度以上；
2- ⾎氧飽和度低於95%。
若符合以上其中⼀項，尤其⾎氧飽和度低於95%，應立即尋求醫療協助。

3. 常備物資清單︰
– 數量充⾜的 Supplement
（脂質維他命C、綠茶素、洋葱素、NAC、有⿊胡椒成份的薑黃素及 CoQ10 ) – 不同品牌的快測包
– 溫度計
– ⾎含氧量計或具備監察⾎含氧量功能的智能⼿錶

除了上述提及的資訊以外，大家亦應留意「政府防疫指引」，密切留意政府各項防疫政策的安排及調整，並加以配合。如最近2022年12月29日，政府發出最新調整：撤銷界定密切接觸者及發出檢疫令、撤銷「疫苗通行證」要求、撤銷佩戴口罩以外的社交距離措施、調整檢測安排及維持本地醫療服務。教會亦會因應政府的防疫調整，及接下來的疫情發展，適時為弟兄姊妹發佈最新指引，請大家密切留意教會通告，並時刻保持警覺、做好防疫措施，切勿掉以輕心！

 

文章重點整理

• 必須懂得判斷自身症狀的輕重，亦要懂得於疫情肆虐之際，善用政府資源，例如選擇進入隔離營，及儲備相關應急物資。
• 分辨確診者是否需要入院：
  1- 連續兩日高燒，即38.5度以上；2- 血氧飽和度低於95%。
• 輕或重症忠者可按自身需要，前往香港政府設立的隔離營，如竹篙灣，並要認知申報⽅法、進出隔離營的流程。
• 無論是輕症或重症患者，如非必要，盡量不要選擇急症室服務，較長的輪候時間令交叉感染風險極高，令病情加重。
• 「強烈建議」急需盡快入隔離營的人，向衞生署申報完畢後主動向消防處的系統申報，消防處會即時安排車務，盡快將確診者送入隔離營。
• 大家應留意「政府防疫指引」，密切留意政府各項防疫政策的安排及調整，並加以配合。

 

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Ziondaily：
2012榮耀盼望Vol.674雙魚星謎（64）量度聖殿的杖──蘆葦（47）──約旦河號外篇（33）

資料來源:
Riverflowing2012:新冠確診者應如何⾃處？